Категорија Хранење

Алги лек
Хранење

Алги лек

Алгите се користат за борба против: холестерол, хипертензија, запек и тироидната жлезда, ајде да ја започнеме годината добро! Кажи ми што јадеш и ќе ти кажам кој си ... Алги со растителни организми, свежа или солена вода, кои не развиваат цвеќиња како копнени и водни растенија. Ретко е да се види густ Азија со холестерол или здравствени проблеми.

Прочитај Повеќе

Хранење

Изотонични пијалоци и стоматолошки шуплини

Изотоничните и енергетските пијалоци предизвикуваат неповратно оштетување на забите Преголемата потрошувачка на изотонични и енергетски пијалоци, особено кај тинејџерите, предизвикува неповратно оштетување на забите. Високото ниво на киселост кај овие пијалоци ја еродира забната глеѓ, сјајниот надворешен слој на забот.
Прочитај Повеќе
Хранење

Зошто влакната се неопходни за нашето здравје?

Дали знаете колку растителни влакна треба да јадете секој ден? Влакната е важен дел од здравата исхрана. Потрошувачката на растителни влакна е важна за одржување на здравјето на нашите црева, а исто така го намалува ризикот од дијабетес тип 2 и зголемување на телесната тежина. Диетарното влакно е хетерогено множество на супстанции кои се наоѓаат во растителна храна што не може да се вари при достигнување на тенкото црево.
Прочитај Повеќе
Хранење

Палмово масло: Дали е навистина лошо за нашето здравје?

Вашиот шампон, крем од какао, маргарин, па дури и вашиот кармин содржат палмово масло.Ние го наоѓаме во 50 од производите што обично ги купуваме и кои ги користиме секој ден. Во прехранбените производи, детергентите, козметиката, мислам дека го сторат добитокот и, сè повеќе, во производството на биогориво.
Прочитај Повеќе
Хранење

Јадењето чоколада може да ви донесе Нобелова награда

Дали знаевте дека земјите што консумираат повеќе чоколадо имаат поголем број на Нобеловски лауреати меѓу своите жители? Многу студии покажуваат придобивки од чоколадото за здравјето. Една од овие придобивки е подобрувањето на когнитивната функција, особено се чини дека чоколадото го намалува ризикот од деменција и ја подобрува когнитивната функција кај постарите лица со проблеми со меморијата.
Прочитај Повеќе
Хранење

Јаболко на ден за борба против дебелината

Соединение кое се наоѓа во кожата на јаболко може да спречи прекумерна тежина. Улошката киселина е соединение кое ја зголемува количината на мускулна и кафеава маст, два од типот на ткива што согоруваат најмногу маснотии, со што помага да се спречи дебелината. Урсолна киселина е восочна супстанција која се јавува природно кај многу растенија, вклучувајќи боровинки, лаванда, оригано, сливи, нане и босилек и е особено изобилство во кожата со јаболка.
Прочитај Повеќе
Хранење

Јадењето портокали го намалува ризикот од мозочен удар кај жените

Соединение кое се наоѓа во портокали, грејпфрути и други агруми може малку да го намали ризикот од мозочен удар кај жените.Соединението се нарекува флаванон, и се чини дека може да го намали ризикот од исхемичен мозочен удар кај жени со повисоки нивоа на овој флавоноид во вашата исхрана.
Прочитај Повеќе
Хранење

Може ли изгорениот тост да предизвика рак?

Може да биде причина хемиското соединение кое е формирано од високи температури.Британската агенција за стандарди за храна (ФСА, на англиски јазик) препорачува да не го кафете премногу тостот или премногу да не пржете компири за да избегнете појава на акриламид. Дали е тоа навистина потребно? Зошто акриламидот е формиран во храната?
Прочитај Повеќе
Хранење

Може ли следење на одредена диета да ни помогне да го победиме ракот?

Повеќето експерти се согласуваат дека не постои магична диета, но постојат начини да се јаде и да се живее што може да го подобри квалитетот на животот на пациентот со карцином Диетите треба секогаш да ги советува професионалец Квалификуван лекар.Дали постојат диети кои лекуваат рак?
Прочитај Повеќе
Хранење

Јадењето сладолед за појадок ве прави попаметни

Лажичка сладолед за време на појадок може да помогне во подобрување на капацитетот на вашиот мозок.Појадокот е најважниот оброк во денот. Многу пати немаме време да јадеме нешто здраво или едноставно не јадеме ништо. Некогаш сладоледот го гледаме како нешто што не треба да го злоупотребуваме, но сега една јапонска студија открила дека луѓето кои јадат сладолед кога се будат имаат подолги времиња на реакција брзо и тие се подобри во обработката на информациите.
Прочитај Повеќе
Хранење

Вистината за диетите со Детокс

Дали диетите со детоксикација функционираат? Нивната главна цел е да го исчистат телото од токсините, а исто така да ве натераат да изгубите тежина.Што е диета за детоксикација? Таа се заснова на концептот на чистење на организмот од токсините.Токсините се супстанции што можат бидете штетни за организмот, како што се некои отпадни производи што се резултат на нормална активност на клетките и хемикалиите на коишто сме изложени во нашето опкружување, храна и вода.
Прочитај Повеќе
Хранење

Здравствените придобивки од јадењето калинка

Кои се придобивките од калинките? Калинката е „скапоцен камен на есента“. Таа е едно од најздравите плодови. Богато е со витамин Ц и калиум, одличен извор на растителни влакна и малку калории.Не само што се вкусни, калинките се една од најздравите храна што можете да јадете! Здравствени придобивки од калинка1.
Прочитај Повеќе
Хранење

Како кафето го менува нашиот биолошки часовник

Кафето го враќа нашиот биолошки часовник за скоро еден час.Сите знаеме дека пиењето кафе ноќе нè буди, но сега новите истражувања покажуваат како потрошувачката на кофеин влијае на нашиот биолошки часовник.Пиењето кафе пред спиење може да го забави нашиот цирдијален ритам. до 40 минути, што ни го отежнува заспивањето.
Прочитај Повеќе
Хранење

Каротени и дијабетес

Бета-каротените, хранливите материи кои им даваат на овошјето и зеленчукот нивната црвена и портокалова боја, би можеле да го намалат ризикот од развој на дијабетес тип 2 кај лица со генетска предиспозиција за болеста, напротив, истото истражување исто така покажува дека Гама токоферол, главната форма на витамин Е во исхраната, може да го зголеми ризикот од лице со генетска предиспозиција за развој на дијабетес тип 2.
Прочитај Повеќе
Хранење

Јадењето доцна може да влијае на меморијата

Тековното темпо на живот предизвикува многу луѓе да јадат доцна, а овие раселени распореди може да имаат последици по нивната меморија. Луѓето, како и многу животни, имаат внатрешен часовник усогласен со дневните циклуси на светлина и темнина. Тоа е она што е познато како деноноќен ритам.
Прочитај Повеќе
Хранење

Што треба да јадете кога имате настинка или грип

Бидејќи понекогаш на добро здравје не му требаат лекови, антибиотиците и другите третмани што ги препишува лекарот, честопати се неопходни кога имаме настинка или грип, но некои основни намирници исто така можат да бидат многу корисни за да нè натераат да се чувствуваме подобро. Јајца Јајцата се богати со цинк, што го зајакнува имунолошкиот систем и може да ни помогне при симптоми на настинка.
Прочитај Повеќе
Хранење

Детска дебелина и перформанси по математика

Детската дебелина е поврзана со слабата математичка изведба Тим истражувачи од Универзитетот во Мисури, САД, откриле дека тежината на децата е поврзана со нивната математичка изведба.Се студирале повеќе од 6.250. ученици од градинка до основно училиште, а за тоа време семејствата и наставниците известуваа за интерперсоналните вештини на децата и емоционалната благосостојба.
Прочитај Повеќе
Хранење

Зелениот чај ви помага да стареете подобро

Чајот е еден од најпопуларните пијалоци во светот и има многу придобивки и својства за нашето здравје. Една неодамнешна студија за зелениот чај заклучи дека неговата потрошувачка е корисна за процесот на стареење и ни помага подобро да старееме. повеќе од 1000 луѓе, и покажува дека возрасните кои редовно пијат зелен чај остануваат поагилни и независни со текот на времето од оние што не го прават тоа.
Прочитај Повеќе
Хранење

Здрава исхрана, физичко вежбање и животниот век

Вежбањето и здравата исхрана на овошје и зеленчук го зголемуваат животниот век кај жените над 70 години. Womenените 70 години и постари кои вежбаат и јадат значителни количини овошје и зеленчук имаат подолг животен век, според а студија објавена во theурналот на американското здружение за геријатрија.
Прочитај Повеќе
Хранење

Како да ги надминете Божиќните ексцеси

Совети за да преживеете Божиќни ексцеси На Божиќ јадеме и пиеме многу повеќе од вообичаеното, просечната потрошувачка на алкохол на една личност се зголемува за 40, а во просек Божиќниот ручек обично е околу 950 калории, скоро половина од енергетските потреби на целиот ден.
Прочитај Повеќе
Хранење

Алги лек

Алгите се користат за борба против: холестерол, хипертензија, запек и тироидната жлезда, ајде да ја започнеме годината добро! Кажи ми што јадеш и ќе ти кажам кој си ... Алги со растителни организми, свежа или солена вода, кои не развиваат цвеќиња како копнени и водни растенија. Ретко е да се види густ Азија со холестерол или здравствени проблеми.
Прочитај Повеќе