Хранење

Алги лек

Алги лек

Алгите се користат за борба против: холестерол, хипертензија, запек и тироидната жлезда

Ајде да ја започнеме годината, нели! Кажи ми што јадеш и ќе ти кажам кој си ...

Алги со растителни организми, свежа или солена вода, кои не развиваат цвеќиња како копнени и водни растенија. Ретко е да се види густ Азија со холестерол или здравствени проблеми. Зошто е тоа? Нашата диета е многу здрав, но нешто не е во ред !!! Поминавме да јадеме ...

Toе препорачам серија алги за да се вклучат во вашата дневна исхрана, ако не ги сакате, имате можност да ги земате во апчиња, кои се чисти во концентрацијата. Ги земам природни и во форма на пилули. Тој е идеален!

Хранлива содржина

Алгите придонесуваат за богат извор на минерали, од кои се издвојуваат натриум и јод. Покрај калциум, сулфур, железо, фосфор, флуор, магнезиум и цинк.
Има витамини А-Б-Ц, протеини и есенцијални аминокиселини.


Видови алги

Најпознати и најчесто користени алги се:
* Агар-Агар: Тоа е екстракт, добиен од разни видови црвени алги. Се користи за задебелување и храна за гел.

* Араме: покрај јод, тој обезбедува калциум и витамини А- Б1 - Б2. Неговата потрошувачка ја фаворизира циркулацијата на крвта, спречува хипертензија и гушавост.

* Хлорела: тоа е хранливо, но помалку богато со протеини. Квалитетот на оваа алги е што сите пестициди, метали и канцерогени материи се придржуваат, што помага да се исчисти телото од токсините. Тој е антиканцер и му помага на имунитетниот систем.

* Дулс: ги содржи сите минерали што му се потребни на организмот. Тоа е корисно за очите и ја регенерира целата цревна слузница.


* Спирулина: Јас лично ми се допаѓа ова алги, затоа што е многу детоксично за бубрезите и црниот дроб. Исто така, ги чисти артериите, ја подобрува цревната флора, го инхибира развојот на габи и бактерии, го зајакнува имунолошкиот систем.

* Фукус: тоа е корисно за целулит. Тоа помага да се елиминираат течностите, тој е заситен и го намалува холестеролот.

* Келп: спречува запек, висок капацитет на апсорпција, го регулира нивото на холестерол, дигестивниот,


* Хирики: го подобрува здравјето на очите и меморијата.

* Комбу: го олеснува варењето на храната и ја намалува подуеноста.

* Морска зелена салата: има голем придонес на витамини А и Ц.

* Нори: содржи многу јод. Се препорачува за хипертироидизам, спречува замор и замор.

* Вакам: придонес на калциум, калиум, препорачливо е за неговиот благ вкус да се започне во светот на алги.

УПОТРЕБА ЗА КОСМЕТИКА

* Креми за слабеење од алги се многу корисни за хидрат, регенерира ткива и антицелулитни.

* Завртки со алги: тоа е да се меша топло алги со морска вода, да се нанесува по целото тело, да се завитка и се загрева со термичко ќебе "Најмногу е детоксичен„, Антиинфламаторно, циркулаторно, можете да замислите.

* Како да се земе алги за да изгубат тежина?: Пред околу 30 минути, нашиот апетит ќе се намали заради неговиот заситен ефект. Со алги има фениламин, аминокиселина, што го потиснува стимулот на апетитот во мозокот. Ако сакате да бидете задоволни, ќе трае 30 мин. пред јадење алги Келп бран Фукус.

Пред да започнеме, треба да откриеме дали имате проблеми со тироидната жлезда.

Прочистување диета со алги

  • Појадок: инфузија или чај. 2 капсули алги од Спирулина, интегрален пченица леб со маслиново масло.
  • ручек: 2 капсули со алги од алги со 2 овошја или 1 чаша овесна каша или соја млеко или ориз.
  • Храна: 2 капсули алги од Фукус, со добра чаша вода, одберете чинија со леќа со кари или пилиња со спанаќ или мисо супа со алги и Тофу, омлета со 2 жолчки и 3 белки, кафеав ориз или чинија со тестенини со зеленчук.
  • Мериендиа: јогурт или овошје или кефир или ореви, со 1 инфузија на алги.
  • Вечера: риба на скара или зеленчук на скара или печен зеленчук. 1 инфузија на нане или камилица.


Видео: ÇENE AMELİYATI. ESTETİK ÖN YARGILARI (Јули 2021).